Церковный календарь постов на 2020 год

Правила питания во время поста

Во время Петрова поста важно соблюдать правила питания. Если одни продукты можно есть в любое время, то другие разрешается употреблять лишь по определённым дням

  1. Понедельник. Меню включает в себя овощи, фрукты и сухофрукты, грибы, каши и 1-2 кусочка хлеба или другого мучного изделия без молока и яиц.
  2. Вторник. Помимо вышеперечисленных продуктов можно есть рыбу и бобовые культуры. В блюда разрешено добавлять небольшое количество масла, мёда и орехов.
  3. Среда. В этот день нужно придерживаться сыроядения. Можно кушать любые блюда и продукты, которые не требуют приготовления путём термической обработки. В основе рациона на день салаты, заправленные небольшим количеством растительного масла. В один из приёмов пищи допускается 1 кусочек хлеба.
  4. Четверг. Меню четверга самое разнообразное, т.к. можно есть все разрешённые блюда, включая рыбу и постную выпечку. Порции должны быть небольшими, чтобы не допустить переедания.
  5. Пятница. Рацион последнего дня недели такой же, как и в среду. Разбавить его можно мёдом и орехами в ограниченном количестве.
  6. Суббота и воскресенье. В выходные дни можно есть любые постные блюда с добавлением растительного масла, а также разрешается выпить 1-2 бокала вина. Обычно по выходным хозяйки пекут рыбный пирог, блины и несладкие булочки.

На период Петрова поста приходится несколько поминальных дней, во время которых разрешается включать в рацион рыбу, вино и растительное масло.

Для некоторых людей допускаются послабления в соблюдении поста. К ним относятся беременные и кормящие женщины, пожилые люди, дети и заключённые. Те, кто имеет серьёзные заболевания, должны сперва проконсультироваться с лечащим врачом. В случае отсутствия противопоказаний они могут начинать поститься.

Когда не совершается браковенчание

Накануне среды и пятницы всего года (вторник и четверг), воскресных дней (суббота), двунадесятых, храмовых и великих праздников; в продолжение постов: Великого, Петрова, Успенского, Рождественского; в продолжение Святок, в Неделю мясопустную, в течение сырной седмицы (Масленицы) и в Неделю сыропустную; в течение Пасхальной (Светлой) седмицы и в дни Воздвижения Креста Господня — 27 сентября.

Дела поста — дела милостыни

Преп. Серафим Саровский говорил: «Пост же и бдение, и молитва, и милостыня, и всякое Христа ради делаемое доброе дело есть средства для стяжания Святого Духа Божьего».

Мы надеемся, что наш календарь постов оказался Вам полезен.

И любой даже небольшой вклад очень важен и нужен! Пожалуйста, если есть такая возможность, то с помощью кнопки ниже сделайте перевод любой суммы, которую Вы можете пожертвовать. На собранные средства мы сможем оплатить хостинг сайта, оказать поддержку инициативам храма, а также дальше создавать полезные веб-проекты.

В форме для перевода Вы можете указать Ваше имя и имена Ваших близких для молитвы о Вас в нашем православном храме в Гамбурге.

Литература

Великий Пост

Петров, или Апостольский пост

Как провести Петров пост

Успенский пост

Как провести Успенский пост

Рождественский (Филиппов) пост

Как провести Рождественский пост, Рождество Христово и святки

Разное

Православный пост. Календари на другие года

  • Календарь постов в 2018 году
  • Календарь постов в 2019 году
  • Календарь постов в 2020 году
  • Календарь постов в 2021 году
  • Календарь постов в 2022 году
  • Календарь постов в 2023 году
  • Календарь постов в 2024 году

Календарь православных постов и указание строгости поста даны для информационных целей. О том как поститься, в Вашем конкретном случае мы настоятельно рекомендуем советоваться с священником.

studio.hamburg-hram.de

Календарь постов 2021

Календарь с

Внимание! Ниже размещены правила питания для мирян – обычных людей. Они более мягкие, чем для монахов и содержат три степени поста: пища без мяса, пост и строгий пост

Для определения степени строгости своего поста проконсультируйтесь со священником.

  • строгий постзапрещены мясо, яйца, молочная продукция, рыба
  • пища без мясазапрещено мясо
  • постзапрещены мясо, яйца, молочная продукция, разрешена рыба
  • 7 православный праздник
  • Пасха
  • 5 сегодня
  • Январь
    Пн Вт Ср Чт Пт Сб Вс
    28 29 30 31
    1 2 3 4 5 6 7
  • Февраль
    Пн Вт Ср Чт Пт Сб Вс
    25 26 27 28 29 30 31
    1 2 3 4 5 6 7
  • Март
    Пн Вт Ср Чт Пт Сб Вс
    22 23 24 25 26 27 28
    1 2 3 4
  • Апрель
    Пн Вт Ср Чт Пт Сб Вс
    29 30 31
    1 2
  • Май
    Пн Вт Ср Чт Пт Сб Вс
    26 27 28 29 30
    1 2 3 4 5 6
  • Июнь
    Пн Вт Ср Чт Пт Сб Вс
    31
    1 2 3 4
  • Июль
    Пн Вт Ср Чт Пт Сб Вс
    28 29 30
    1
  • Август
    Пн Вт Ср Чт Пт Сб Вс
    26 27 28 29 30 31
    1 2 3 4 5
  • Сентябрь
    Пн Вт Ср Чт Пт Сб Вс
    30 31
    1 2 3
  • Октябрь
    Пн Вт Ср Чт Пт Сб Вс
    27 28 29 30
    1 2 3 4 5 6 7
  • Ноябрь
    Пн Вт Ср Чт Пт Сб Вс
    25 26 27 28 29 30 31
    1 2 3 4 5
  • Декабрь
    Пн Вт Ср Чт Пт Сб Вс
    29 30
    1 2
  • строгий постзапрещены мясо, яйца, молочная продукция, рыба
  • пища без мясазапрещено мясо
  • постзапрещены мясо, яйца, молочная продукция, разрешена рыба
  • 7 православный праздник
  • Пасха
  • 5 сегодня
  • Календарь постов 2020
  • Календарь постов 2022

Распечатать

Внимание! Ниже размещены правила питания для монахов. Они более жесткие, чем для мирян – обычных людей и содержат шесть степеней поста

В современной монастырской практике возможно смягчение некоторых норм питания.

  • полное воздержание от пищи
  • горячая пища без масла
  • рыбная икра
  • пища без мяса
  • сухоядение
  • горячая пища с маслом
  • рыба
  • 7 православный праздник
  • Пасха
  • 5 сегодня
  • Пн Вт Ср Чт Пт Сб Вс
    28 29 30 31
    1 2 3 4 5 6 7
  • Пн Вт Ср Чт Пт Сб Вс
    25 26 27 28 29 30 31
    1 2 3 4 5 6 7
  • Пн Вт Ср Чт Пт Сб Вс
    22 23 24 25 26 27 28
    1 2 3 4
  • Пн Вт Ср Чт Пт Сб Вс
    29 30 31
    1 2
  • Пн Вт Ср Чт Пт Сб Вс
    26 27 28 29 30
    1 2 3 4 5 6
  • Пн Вт Ср Чт Пт Сб Вс
    31
    1 2 3 4
  • Пн Вт Ср Чт Пт Сб Вс
    28 29 30
    1
  • Пн Вт Ср Чт Пт Сб Вс
    26 27 28 29 30 31
    1 2 3 4 5
  • Пн Вт Ср Чт Пт Сб Вс
    30 31
    1 2 3
  • Пн Вт Ср Чт Пт Сб Вс
    27 28 29 30
    1 2 3 4 5 6 7
  • Пн Вт Ср Чт Пт Сб Вс
    25 26 27 28 29 30 31
    1 2 3 4 5
  • Пн Вт Ср Чт Пт Сб Вс
    29 30
    1 2
  • полное воздержание от пищи
  • горячая пища без масла
  • рыбная икра
  • пища без мяса
  • сухоядение
  • горячая пища с маслом
  • рыба
  • 7 православный праздник
  • Пасха
  • 5 сегодня

Распечатать

Из истории праздника

Появление Апостольского поста относится к древним временам, но точных данных о дате нет. Упоминания о нем датируются 3-м столетием. Сегодня пост соблюдают с целью духовного очищения перед апостольским праздником. Но пост не всегда имел такой концепт. Ограничение потребляемых блюд в июньский период часто именовали компенсационным постом, потому что первоначально его придерживались те верующие, кому было противопоказано соблюдать строгие ограничения перед Пасхой ввиду обстоятельств.

Традиция ограничения от употребления продуктов мясного и молочного происхождения зародилась в Риме и Константинополе, когда там начали строить храмы в знак почтения апостолам. 12 июля ( по календарю старого формата это 29 июня) — это день, когда был освящен один из храмов, посвященных ученикам Спасителя. Потом в христианской религии утвердился пост в честь памяти святых. На протяжении постного периода верующие соблюдают определенный режим питания, а так же воздерживаются от плотских развлечений и посвящают много времени молитвам.

По одной из версий, введение Петрова поста на Руси было целью искоренения обрядов, которые проводились в летний период после Троицы.

Что можно и что нельзя

Петров пост не такой строгий, как Великий, но и он имеет свои особенности. В первую очередь это касается пищи.

К прочтению  Православие в мире, православие за рубежом

Священники предлагают такой список дел, который можно совершать в дни Петрова поста:

  1. Усердно молиться и по возможности посещать церковь, причащаться.
  2. Поститься в меру своих возможностей.
  3. Помогать ближним.
  4. Отказаться от алкоголя и курения.
  5. Ближе к 12 июля сделать генеральную уборку.

В этот пост действуют ограничения на употребление животной пищи – мяса, рыбы, яиц, молочных продуктов, вина. Если в среду или пятницу припадает день какого-либо святого и в храме идет «всенощное бдение», разрешается есть рыбу. Беременным и кормящим женщинам, старикам, детям, больным людям можно не поститься, но обязательно нужно молиться.

На любой праздник в этот пост готовятся пироги из рыбы, а в обычные дни холодные щи на квасе. Рацион пополняют свежими овощами и ягодами, блюдами из грибов. У монахов более строгое воздержание в еде, чем у мирян. Если мирянин захотел поститься, ему лучше посоветоваться с духовником, чтобы не нанести вреда своему здоровью.

Священники рекомендуют читать Псалтыри, молитвы к Петру и Павлу о вознесении и следовании за церковью Божьей. Молитвы, произнесенные в этот период, имеют чудодейственную силу. Они очищают душу от всего ненужного, даруют мудрость человеку, помогают стать счастливее. Читайте молитвы о крепости духа, о прощении грехов и на начало поста. Молиться нужно днем и вечером.

Иоанн Кронштадтский говорил о посте как необходимой мере для жизни в любви, ведь сластолюбивая и жадная плоть все дальше отодвигает человека от познания Бога. Если поминание умерших приходится на 9 и 40 день, и они припадают на будний день, то поминки переносятся на субботу или воскресенье. После Петрова поста совершается обряд соборования или елеосвящения. Считается, если больной человек прошел такое таинство, он может исцелиться.

Важно!Нельзя употреблять пищу, приготовленную с добавлением яиц, молока и мяса.

Церковь накладывает запреты на такие действия в период Петрова поста:

В дни поста можно подавать заявление в загс, ведь церковь считает только таинство венчания настоящей свадьбой. На столе должны быть постные блюда, необходимо ограничить употребление алкоголя, но это не всегда получается. То же и с крещением. Поэтому лучше повременить с проведением праздников до окончания поста.

Во время литургии и всенощных бдений рекомендуют отказаться от работы и веселья. Смысл воздержания от близости в эти дни прокомментировал Афанасий Гумеров, зачитав Слово Божие. Оно гласит, что лучше «упражняться в посте и молитве», но «не уклоняться друг от друга, разве по согласию». Церковь не приветствует интим для зачатия ребенка, ведь на это есть и другие дни.

Знать, что такое Петров пост, а также дату в 2020 году, какого числа начинается и заканчивается – важная информация для мирянина. Ведь ему следует подготовиться заранее к проведению этого мероприятия, чтобы очистить свои помыслы и тело.

Главные запреты и ограничения

Люди постятся для того, чтобы очистить душу

Важно не только ограничивать себя в еде, но придерживаться ряда других правил:

На время поста следует отказаться от веселья и развлечений

Нельзя ходить по клубам и дискотекам, слушать громкую музыку, читать развлекательные книги и журналы, смотреть телевизор.
Необходимо избегать шумных компаний и застолья.
Не желательно стричь волосы, иначе они могут стать редкими.
Следует отказаться от употребления спиртных напитков и других вредных привычек.
Важно, поддерживать хорошие отношения с другими людьми, не вступать в ссоры и скандалы.
Нужно каждый день молиться, ходить в церковь на служения, наполнять душу светлой и позитивной энергией.

Церковь разрешает строго не поститься, но важно уделить внимание духовному очищению. Ограничение в еде будет бессмысленным, если помыслы человека будут наполнены негативной энергией, его будет переполнять гнев и раздражение, он будет вступать в конфликты с другими людьми

После соблюдения Петрова поста в 2020 году верующие смогут пройти обряд Соборования. Он включает в себя помазанием елеем для привлечения Божьей благодати на человека, страдающего от болезней.

Можно ли жениться?

Современная молодежь редко соблюдает традиции и придерживается церковного календаря при планировании свадебного торжества. Согласно церковным уставам, проводить бракосочетание в период Апостольского поста запрещено. Отказаться от свадьбы придется, если запланировано венчание. Проведение этого обряда под запретом. Лучше перенести торжество на вторую половину июля или первую половину августа.

Зная, в каких числах будет Петров пост в 2020 году, вы сможете правильно построить свои планы и подготовиться к очищению души через воздержания от еды и другого земного удовольствия, молитву и покаяние в грехах.

Смотрите видео о традициях и правилах соблюдения Петровского поста:

  • Вербное воскресенье в 2020 году
  • Крещение в 2020 году
  • Троица в 2020 году

Календарь постов и трапез на 2020 год

Периоды понедельник вторник среда четверг пятница суббота воскресенье
Великий Пост
c 2 марта по 18 апреля
сухоядение
горячая без масла
сухоядение
горячая без масла
сухоядение
горячая с маслом
горячая с маслом
Весенний мясоед
рыба
рыба
Петров пост
с 15 июня по 11 июля
горячая без масла
рыба
сухоядение
рыба
сухоядение
рыба
рыба
Летний мясоед
сухоядение
сухоядение
Успенский пост
с 14 августа по 27 августа
сухоядение
горячая без масла
сухоядение
горячая без масла
сухоядение
горячая с маслом
горячая с маслом
Осенний мясоед
сухоядение
сухоядение
Рождественский пост

с 28 ноября по 6 января

до 19 декабря
горячая без масла
рыба
сухоядение
рыба
сухоядение
рыба
рыба
20 декабря – 1 января
горячая без масла
горячая с маслом
сухоядение
горячая с маслом
сухоядение
рыба
рыба
2-6 января
сухоядение
горячая без масла
сухоядение
горячая без масла
сухоядение
горячая с маслом
горячая с маслом
Зимний мясоед
рыба
рыба

Даты начала и окончания поста

Ограничения в питании необходимы для каждого верующего человека, чтобы духовно очиститься перед праздником Петра и Павла. Раньше этот пост соблюдали те, кто по тем или иным причинам не могли поститься на Пасху. В этот период следует не только ограничить своё питание, но и духовно очиститься: раскаяться и молиться.

  • Даты Петрова поста зависят от того, когда отмечается праздник великой Пасхи.
  • Его продолжительность каждый год разная.
  • Он может продолжаться 6 недель или 1 день.
  • Но окончание поста великих апостолов всегда в один и тот же день ежегодно — 12 июля. В этот день был освящён константинопольский храм, поэтому он считается особенным для православной церкви и последователей Иисуса Христа.

Раньше этот предпраздничный пост называли не как иначе как «Петровка — голодное время». Откуда взялось такое выражение? Лето только началось, прошлогоднего урожая почти не осталось, а до нового остаётся ещё много времени.

Апостол Павел и Пётр большую часть своей жизни предпочитали молиться, чтобы людям жилось спокойно на земле, чтобы не было голода и войн. А этот пост – дань уважения двум ученикам Христа, проповедовавших христианскую веру и распространивших её далеко за пределы Византии.

Исторический контекст

Происхождение Петрова поста не имеет определенной предыстории. По одним историческим данным, пост был назван в честь апостолов Петра и Павла, и предполагает следование их традициям, а именно – воздержания от еды после Пятидесятницы. На этот «шаг» они шли для того, чтобы мирские дела и физиологические потребности не отвлекали их от подготовки к проповеди Евангелия.

По другим данным – никакой взаимосвязи с жизнью апостолов нет, а сам пост изначально был предназначен для людей, которые не смогли (по разным причинам) соблюсти каноны Великого поста перед Пасхой. Так вот Петров пост и предоставлял эту возможность попоститься, чтобы не переживать весь год о «нарушении» духовного регламента.

Первые упоминания о Петровом посте отсылают к самым истокам Православной Церкви. Об его установлении говорится еще в писаниях апостолов, где написано что «справедливость требует поститься после облегчения плоти после празднования одной седмицы». Окончательное утверждение летнего поста состоялось после строительства и освящения храмов Петра и Павла в Риме и Византии. Христиане стали проводить это летнее время до встречи Дня памяти апостолов (12 июля) в постах и молитве. В народе принято было говорить, что в этот день «Петр и Павел час убавил».

К прочтению  Церковь почтила память священномученика илариона, архиепископа верейского

Как держать пост

Во время поста нельзя потворствовать вожделениям и порокам, чтобы оставаться добродетельными и благочестивыми. Петров пост не такой жесткий как Великий. В отдельные дни разрешено есть рыбу, запрет лежит на мясе, яйцах и молочной продукции. Основу стола составляет зелень и «производные» от нее блюда – ботвинья, окрошка, щи, а также ягоды и крупы.

Рацион питания расписан следующим образом: понедельник – горячая пища без масла, во все остальные дни можно есть рыбу, за исключением среды и пятницы, когда разрешено только сухоядение. В выходные дни допустимым считается употребление вина. Несмотря на послабления, в народе пост называли скудным. Он выпадал на период, когда зимние заготовки уже были съедены, а новый урожай еще не созрел.

Во время поста запрещалось венчаться и крестить детей. Однако именно это время называется порой свадеб. На застолье после государственной регистрации брака должны быть и постные блюда. Не исключено, что среди гостей будут люди, которые соблюдают пост. Веселиться не запрещено, однако принято соблюдать ряд приличий: никаких пошлых конкурсов, двусмысленных шуток и сильных алкогольных возлияний.

Петровский пост настраивает на великий труд, душевное очищение и укрепление внутреннего стержня, подчинение эгоистических потребностей силе духа.

Запреты в пище

Со времен Древней Руси верующие строго придерживались принципов ограничения, соблюдая пост по церковным наставлениям. Из-за ограничений в еде домохозяйки готовили блюда, отвечающие всем требованиям. Женщины кормили родных со вкусом, но в контексте поста, применяя для этого все свое воображение. «Петровка-голодовка», как в древности называли пост, совпадал со временем, когда крестьянские закрома опустошались. Голодали они до нового урожая не по своему желанию, а от безысходности.

Готовили блюда на основе грибов, капусты и других постных продуктов, часто подавали окрошку. Пироги с рыбой крестьяне готовили во время праздников. Рыбу запекали в духовке, завернув ее в тесто. Как выяснилось, условия жизни соответствовали требованиям церкви, люди постились практически принудительно. Все, кто голодает, для очищения души и тела, удаляют из рациона продукты животного происхождения. Меню на неделю у православных во время поста выглядит так:

  • в понедельник употребляют горячую пищу, но без добавления растительного масла;
  • во вторник – готовят горячие блюда, добавляя растительное масло, рыба и морепродукты разрешены;
  • среда – сухоядение;
  • четверг – блюда с рыбой и морепродуктами;
  • пятница – запрещены горячие блюда;
  • суббота – разрешены морепродукты с добавлением растительного масла;
  • воскресенье – морепродукты, разрешено масло, обед дополняют неполным бокалом вина.

Одно из главных правил Петропавловского поста – исключение алкогольных напитков, только в определенные дни допускается не полный стакан красного вина. Курение запрещено, церковь не приветствует наркотики. Воздержание и ограничения – важная часть многих культур и религий. Это, по сути, отказ от пищи (или чего-то еще) на определенный период, в это время сосредотачивают свои мысли на Боге. Люди читают Библию, молятся.

Сейчас православные праздники уходят далеко в прошлое, мало кто помнит их историю. Но, тем не менее, они возникли не просто так, они указывают на важные события в жизни Спасителя, Божией Матери, Святых Апостолов. Апостальский период – это практика, уходящая вглубь веков и играющая центральную роль во многих культурах и религиях. Именно через ограничения в еде и развлечениях, постящийся проходит через единство с Богом, учится быть смиренным.

Духовный смысл Петрова поста

Скоро начинается Петров пост в честь апостолов Петра и Павла. И когда начинается любой постный период, людей интересует один вопрос- как поститься? И под этим вопросом подразумевается — какую пищу можно употреблять,а какую категорически запрещено? И вот такой акцент на пищевом посте умаляет сам пост, обрубает ему крылья.

Сколько бы мы ни говорили, что самое главное- это не только форма, а духовное содержание периода воздержания, но все равно снова и снова люди бегут в магазин, рассматривают упаковки, смотрят на состав продуктов- нет ли там чего не постного? И они представляют Бога таким тираном, который смотрит в желудки людей. Если человек съеcт немного пищи животного происхождения во время постных дней — Бог разгневается и покарает. Но наш Бог не такой. Откроем Евангелие и увидим, что Христос не диетолог. Он печется о духовном состоянии человека, и он нам показал, каков должен быть пост. Он как подспорье для духовной победы церкви. Так сложилось что во время поста — мы ограничиваем себя в какой-то пище, кушаем скромно и с этим никто не спорит

Но важно понять, что ограничение в пище — это второстепенная роль, вспомогательная. А главное — это духовная работа

Но пост — это время, которое мы особенно посвящаем Богу и в это время следует делать то, что радует Бога, богоугодные дела.

Расскажем в трех пунктах, что можно и желательно делать во время Петрова поста.

  • Первое — это покаяние. Но это основа любого поста. Покаяние — это не ползание на коленях в слезах. Покаяние — это взгляд внутрь себя. Когда мы находим боль за какие-то поступки, когда мы в этом раскаиваемся, отвергаем себя от тех поступков. Когда мы наблюдаем за собой, наблюдаем за движением своей души, за греховным движением. Когда мы распутываем эти страсти, которые в нас бурлят. Это духовная работа.
  • Второе — это радость. Помните, как говорил Христос? Что пост не должен быть унылым, лицемерным. Желательно, чтобы в это время внутри была искренняя радость. И нам есть чему радоваться. Радоваться тому, что наш Бог есть любовь, что он любит каждого человека и он готов войти в жизнь каждого человека, если человек это допустит.
  • И третье. Это связано с апостолами. Господь послал апостолов на проповеди. «Идите, проповедуйте евангелие». У нас сложилась ассоциация, что проповедь — это говорение слов. Но слова не всегда меняют человека. Человек может соглашаться со словами, но в жизни их не применять. Очень действует на других дело, собственный пример. И как раз во время поста можно по-другому начать
    строить отношения с другими людьми. Строить их по главному принципу, по золотому принципу, который озвучил Христос — как вы хотите чтобы с вами поступали люди, так и вы поступайте с ними. Что посеешь, то и пожнешь.

И мы каждый день сеем с вами мыслями, сеем своими словами, делами. И мы пожнём то, что мы посеяли. Пожнём либо в этой жизни, либо на Божьем Суде. Пост — это как раз время милосердия, время сеять доброе и вечное. И когда люди спрашивают: «как поститься, как поститься?». Можно им ответить так. Петров пост – это покаяние, радость, милосердие. А люди, которые в магазинах смотрят этикетки, читают состав продукта… Таким людям можно сказать: «вы не туда смотрите, не там главное. Главное — то что у вас в душе. Вот то, что у вас там творится, это и повлияет на ваше спасение, на вашу близость к Богу, а не то что написано на этикетке. Помните как сказал Христос? Не то что входит в человека его оскверняет, не то что вы съедаете либо не съедаете. А то, что выходит из человеческого сердца оскверняет. То, что выходит — наши мысли, дела, слова… Если они греховные, они осквернят нас, осквернят все вокруг нас, испоганят нашу жизнь.

Пост — это время делать свою жизнь счастливее тем, что мы наполняем свою жизнь Богом. Храни вас Господь.

Как питаться во время Петровского поста

Под абсолютным запретом животная пища — молочные и кисломолочные продукты, яйца, все виды мяса — в том числе и птица. Нельзя употреблять блюда, которые из них приготовлены.

К прочтению  Основы социальной концепции русской православной церкви

Для современных мирян даны специальные рекомендации — отказаться:

  • от кондитерских изделий, пирожных и конфет, даже если в их составе нет растительных жиров;
  • фастфуда;
  • алкоголя.

Для подготовки к соединению с Богом нужно придерживаться принципа самоограничений. Сладкое — это искушение, с которыми необходимо бороться. Иначе религиозная традиция превратится в обычную диету.

Календарь питания

Чтобы верующие не согрешили по незнанию, священнослужители разработали меню, указав, что можно кушать в 2020 году в Петров пост конкретно по дням:

  1. Понедельники в июне выпадают на 15, 22, 29, а в июле — на 6. При приготовлении блюд отказываются от рыбы и растительного масла.
  2. Вторники во время поста — 16, 23, 30 июня и 7 июля. Никаких ограничений по разрешенным продуктам.
  3. Среды — меню на 17 и 24 июня составляют по тем же принципам, как и в понедельники поста, но можно добавить небольшое количество постного масла. А вот 1 и 8 июля требования более суровые — взрослым желательно придерживаться почти монашеской аскезы: хлебобулочные изделия, овощи, фрукты, орехи. Вводят запрет на сахар.
  4. Четверг — 18 и 25 июня, 2 и 9 июля. Дни послаблений. Разрешаются даже рыбные консервы. Из них можно делать салаты, варить супы, использовать как закуски.
  5. Пятница — июнь: 19 и 26, июль — 3 и 10. Если есть возможность, отказываются не только от употребления масла и рыбы. В это время приветствуется строгое монашеское воздержание — сухоядение. То есть придется оказаться от термической обработки при приготовлении блюд. Но, в отличии от монахов, миряне могут себе позволить постный хлеб или пироги. А вот есть придется 1 раз в день, вечером, после ежедневной молитвы.
  6. Субботы можно назвать свободными днями. 20 и 27 июня, 4 и 11 июля, можно позволить себе дополнительный перекус, расслабиться, выпив стакан красного церковного вина.

Субботнее меню подходит для воскресенья, но нельзя пить вино, а количество пищевых приемов для взрослых ограничивают двумя, утренним и вечерним.

Внимание!7 июля — особый день, рождество Иоанна Предтечи. Несмотря на то, что праздник выпадает на вторник, можно позволить себе половину стакана вина.

Послабления для мирян

Растительная пища менее калорийная, чем животная. Чтобы не впасть уныние из-за постоянного чувства недоедания, священнослужители рекомендуют не только не отказываться от перекусов, но и увеличить их количество. Даже в те дни, когда — согласно календарю — нужно есть 1 или 2 раза в день — при появлении чувства голода разрешается перекусить гостью орехов, финиками или другими сухофруктами.

Не считается грехом употребление растительного масла в постные дни, если профессиональная деятельность требует энергетических затрат, или тем, кто проживает в более холодной климатической зоне. Этим же категориям населения не нужно ограничивать количество пищевых приемов.

Интересно!Михаил Ломоносов и другие ученые, проживающие в XVIII веке, первыми выступили против строгих ограничений постов, считая, что они значительно подрывают здоровье. Но еще раньше Петр I выступил против уменьшения рациона для военных, хлеборобов и работников рудников.

Беременным, кормящим, маленьким детям, людям пожилого возраста и тем, чье состояние здоровья не позволяет ограничивать продуктовый набор, во время Петровки можно употреблять молочное и кисломолочное, а со второй недели — яйца. Требования к первой седмице более строгие, священники просят, по возможности, уменьшить порции до минимального количества и выбрать что-то одно — стакан молока, йогурта или тарелку творога.

Отдельные рекомендации по посту для детей 4 – 8 лет, возраста, во время которого уже можно договориться. Перед тем, как составлять дневное меню, нужно объяснить цель ограничений. Детям рассказывают, что происходит, почему конфеты и пирожные под запретом, а вместо них сухофрукты и ягоды. Здоровую пищу — куриное мясо, молочное и яйца из рациона не исключают. Полный отказ от белковых продуктов животного происхождения негативно сказывается на состоянии здоровья.

Обратить внимание следует не только на то, какую пищу едят каждый день, но и на размеры порции. Жадность, стремление к излишествам — один из библейских грехов

Очень важно запомнить: пост — это не голодание, это самосовершенствование

Немного необходимой теории

Православные посты в понимании простых обывателей – не более, чем ограничения в приеме пищи, исключение из ежедневного рациона определенных компонентов

Этот ограниченный подход к рассмотрению важного церемониала в человеческой вере и ежедневном соблюдении церковных традиций позволяет рассматривать пост, как своеобразную диету на религиозной основе

В 2020 году такое трактование сути постов в христианстве весьма распространено, хотя и в корне неправильно.

Если внимательно изучить Церковный календарь, и историю религиозных верований, можно обнаружить интересные закономерности:

  • первым постом в истории человечества стал запрет Адаму не вкушать плодов с Древа познания добра и зла. Нарушение запрета первым человеком навлекло на все человечество испытания и беды;
  • посты есть не только продолжительные, но и однодневные, по средам и пятницам, и эти постные дни имеют глубокое идеологическое обоснование среда – день предательства Иуды, а пятница – день распятия Иисуса Христа;
  • соблюдение однодневных ограничений рекомендовано в любую неделю, кроме Сплошных седмиц, сплошными они называются потому, что пост не соблюдается в течение недели;
  • кроме среды и пятницы на любой неделе, есть еще три великих Праздника, в которые постятся – Крещенский Сочельник, Воздвижение Креста, Усекновение главы Иоанна Предтечи;
  • есть четыре продолжительных поста, рекомендованных церковными традициями и календарь питания в каждом из них определяется днями недели и религиозными праздниками.

В 2020 году есть православные посты, соблюдаемые истинно верующими людьми не только с целью ограничения телесных искушений. Они соблюдаются и для того, чтобы определенное число дней заниматься душевным очищением, приобщением к божественному, отданием дани великим событиям, установившим для людей православную веру.

Церковный православный календарь по месяцам не только указывает дни, в которые должны проводиться ограничения, но и акцентирует внимание на дозволенных послаблениях.

Расписание постов в 2020 году, распределенное помесячно, выглядит в Церковном Календаре следующим образом:

Месяц в 2020 году 

Название православного поста

Дата начала и окончания, 2020 

январь 

Рождественский пост

Крещенский сочельник

пятница и среда – еженедельно

дата окончания 6 января, перед Рождеством Христовым

18 января, однодневный

февраль

Великий пост

2 февраля (начало)

март

Великий пост

в течение месяца

апрель

Великий пост

18 апреля (окончание Великого поста)

май

пятница и среда – еженедельно

 

июнь

Петров пост (Апостольский)

15 июня (начало)

июль

Петров пост

11 июля (окончание Петрова поста)

август 

Успенский пост

14-27 августа

сентябрь

Усекновение главы Иоанна Предтечи

Воздвижение Животворящего Креста Господня

пятница и среда – еженедельно

11 сентября однодневный

27 сентября однодневный

октябрь

пятница и среда – еженедельно

 

ноябрь

Рождественский пост

28 ноября, (начало пощения)

декабрь

на протяжении месяца

 

​Характерной особенностью является отсутствие в расписании еженедельных постов в Сплошные (Великие) седмицы. Эти недели предполагают отсутствие ограничений даже в привычные среду и пятницу – для народа праздничные дни означают радости не только духовные, но и плотские.

Это доказывает, что и православные посты и значимые праздники учитывают тесную взаимосвязь телесного и духовного, устанавливают неизменно радостные ассоциации.

Интересно! Как сделать мраморные яйца на Пасху

В 2020 году Церковный Календарь устанавливает следующие даты Великих Седмиц: Святки начинаются м Рождества Христова и продолжаются по 18 января, пока не придет время Крещения.

Мытаря и фарисея начинаются с 10 февраля и заканчиваются 16. С 24 февраля по первое марта закружит развеселая Масленичная неделя, а Светлая неделя стартует 20 апреля и закончится 26.

Троицкая неделя-2020 для верующих начнется 8 и закончится 14 июня. Это – непродолжительные периоды, в которые и суровый Церковный календарь не содержит упоминаний о необходимости соблюдения ограничений по средам и пятницам.

Рейтинг
( Пока оценок нет )
Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: